Respiration de la centration

IntentionQi Gong de l’équilibre
Respiration de Centration : Voir la vidéo

Le Qi Gong permet d’utiliser consciemment notre énergie vitale
Ainsi, dynamiser notre corps, harmoniser tout notre être.
Le Qi Gong peut être considéré comme médical car il revitalise l’organisme en douceur, assoupli les articulations, optimise la circulation sanguine et énergétique, favorise les fonctions de la respiration.
Pratique en plein air le Samedi à 8 h 40  au parc de la Trinité à Saint Denis.  téléphonez pour vous annoncer :06 93 97 03 14

La Respiration de la Centration est une méditation en mouvement. Pratiquée en conscience, elle permet de créer un équilibre dans son corps, son cœur  et son esprit. Profondément. Faite cette expérience de suivre la vidéo au moins une fois par jour,  votre taux vibratoire et votre équilibre s’en trouveront renforcés. Vous vous sentirez plus serein, et beaucoup plus stables dans les situation de votre vie.

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Inspire
Souffle
Juste équilibre
Capter l’énergie de la terre et du ciel
S’associer à l’énergie de la nature
Se lier à l’énergie de l’univers
Se fondre dans ce qui nous entoure
Créer au centre de soi même un axe solide et juste
Développer sa force dans la rectitude
Équilibre juste de soi, en soi
Force intérieure physique et mentale
Yin et Yang en harmonie

Qi Gong- méditation Enfants

Qi Gong- méditation Enfants

Qg Damase  flousLa connaissance de soi construit la CONFIANCE en soi
Depuis trois ans, j’interviens en Qi Gong, Relaxation, pour la Direction du Projet Éducatif Global DPEG en école à Saint Denis .
Permettre aux enfant d’explorer des pratique qui leur font découvrir certains aspect d’eux et de leur fonctionnement, est important pour moi. ils apprécient ces moments.

« Si la méditation était enseignée à tous les enfants âgés de 8 ans sur la terre, nous ferrions disparaitre la violence du monde en une génération » Dalaï Lama [Lire plus…]

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