Respiration  de la Centration

Qi Gong de l’équilibre

IntentionFocalisez vous sur  une intention claire et puissante !

PAIX
Juste équilibre
Capter l’énergie de la terre et du ciel
S’associer à l’énergie de la nature
Se lier à l’énergie de l’univers
Se fondre dans ce qui nous entoure
Créer au centre de soi même un axe solide et juste
Développer sa force dans la rectitude
Equilibre juste de soi, en soi
Force intérieure physique et mentale
Yin et Yang en HARMONIE.

Focalisez vous sur  une intention claire et puissante !
(Oui l’image est trouble…désolée.)
Inspirer en levant les bras
descendre les bras à l’expiration, en fléchissant les genoux
le buste reste droit.
Apprenez le mouvement et pratiquez au moins 5 minutes chaque jour.
Régularité, assiduité: L’ effet garanti!

Avec la Respiration  de  la Centration, vous augmentez votre niveau vibratoire, votre sensation de PAIX, vous entraînez votre pouvoir d’intention.

http://harmoniesantetao.com. Brigitte Fumagalli

Respiration de la centration

IntentionQi Gong de l’équilibre
Respiration de Centration : Voir la vidéo

Le Qi Gong permet d’utiliser consciemment notre énergie vitale
Ainsi, dynamiser notre corps, harmoniser tout notre être.
Le Qi Gong peut être considéré comme médical car il revitalise l’organisme en douceur, assoupli les articulations, optimise la circulation sanguine et énergétique, favorise les fonctions de la respiration.
Pratique en plein air le Samedi à 8 h 40  au parc de la Trinité à Saint Denis.  téléphonez pour vous annoncer :06 93 97 03 14

La Respiration de la Centration est une méditation en mouvement. Pratiquée en conscience, elle permet de créer un équilibre dans son corps, son cœur  et son esprit. Profondément. Faite cette expérience de suivre la vidéo au moins une fois par jour,  votre taux vibratoire et votre équilibre s’en trouveront renforcés. Vous vous sentirez plus serein, et beaucoup plus stables dans les situation de votre vie.

Voir la vidéo:

Inspire
Souffle
Juste équilibre
Capter l’énergie de la terre et du ciel
S’associer à l’énergie de la nature
Se lier à l’énergie de l’univers
Se fondre dans ce qui nous entoure
Créer au centre de soi même un axe solide et juste
Développer sa force dans la rectitude
Équilibre juste de soi, en soi
Force intérieure physique et mentale
Yin et Yang en harmonie

Qi Gong PRÉVENTION santé

3 MISNous voulons créer plus d’Harmonie en Soi,
Agir pour plus de Bien être, Être en Santé, tout en douceur…
se fabriquer son art de bien vivre, en bonne santé, longtemps !
Synchroniser le MOUVEMENT, l’ INTENTION et le SOUFFLE,
est un objectif constant en QI GONG.

Un bon entrainement pour aller vers plus de cohérence
entre ce que l’on fait, ce que l’on vit, ce que l’on veut.

*Saint Denis au Parc de la Trinité
Tous les  SAMEDI à 9 heure
le MERCREDI à 9 heure à partir du 2 septembre
(8h45 si vous venez pour la première fois)

[Lire plus…]

Impossible de déprimer!

Impossible de déprimer!

HST soutenir le cielSoutenir le ciel avec les mains.

Impossible de déprimer
lorsqu’on pratique ce magnifique mouvement!
Il est mon chouchou depuis des années.

Pas de prise de tête, c’est simple à exécuter
pour un maximum de bienfaits, ancrage, vitalité, souffle, souplesse…
et surtout les idées plus claires!

Vous allez l’ adorer!

Venez pratiquer le samedi au parc de la Trinité. Renseignements 


Soutenir le ciel avec les mains est le premier mouvement
Du plus ancien et célèbre l’enchainement de Qi Gong
« les Ba Duan Jing » les 8 mouvements de brocard.
Pratiqué régulièrement, le mouvement, Soutenir le ciel avec les mains,
A lui seul, instaure ou restaure la Paix Intérieure.
Il est extrêmement harmonisant.Venez pratiquer le samedi au parc de la Trinité.

Qi Gong- méditation Enfants

Qi Gong- méditation Enfants

Qg Damase  flousLa connaissance de soi construit la CONFIANCE en soi
Depuis trois ans, j’interviens en Qi Gong, Relaxation, pour la Direction du Projet Éducatif Global DPEG en école à Saint Denis .
Permettre aux enfant d’explorer des pratique qui leur font découvrir certains aspect d’eux et de leur fonctionnement, est important pour moi. ils apprécient ces moments.

« Si la méditation était enseignée à tous les enfants âgés de 8 ans sur la terre, nous ferrions disparaitre la violence du monde en une génération » Dalaï Lama [Lire plus…]

Respiration consciente: clé du Qi Gong

Respiration consciente: clé du Qi Gong

Qi Gong 13Remplis d’atouts pour rester en bonne santé, les Qi Gong développent aussi la paix,la joie et le plaisir de vivre.

Dans nos sociétés occidentales où règnent souvent l’agitation, la compétition et le monde illusoire des images, elle s’avère très efficace pour chasser les agressions extérieures,
unifier le corps avec l’esprit, et pour s’ancrer dans son authenticité. [Lire plus…]

S’ INTÉRESSER, C’ EST DÉJÀ AIMER.

S’ INTÉRESSER, C’ EST DÉJÀ AIMER.

Qi Gong à l'Ermitage.Spécialement pour Jeremy de Toronto Canada

Grâce à la magie du pouvoir d’attraction, et à internet, on est en relation avec le monde et des amis se manifestent.  A l’ile de la Réunion, où je vis, je consacre ma vie à la pratique de la naturopathie et en particulier à la médecine traditionnelle chinoise. je donne des cours de Qi Gong et méditation pour adultes et aussi aux enfants dans les écoles. Dans cet esprit d’aide aux autre et de rapprochement de la nature, j’œuvre pour la préservation de la planète, la prévention et protection de la santé naturelle. Je suis heureuse de vivre sur cette belle ile, de pratiquer Qi Gong en plein air, entre autre chaque samedi sur la plage. Connais tu l’ile de la Réunion? veux tu te renseigner sur mes activités ?

Tu peux me laisser un message ou un commentaire, regarde: http://harmoniesantetao.com/ et http://www.facebook.com/Harmoniesantetao
… Je te souhaite ( et à vous tous) une belle journée ensoleillée Brigitte.

terre- réunion

La Fête des lanternes à Saint André

La Fête des lanternes à Saint André

lanternes 2014A NE PAS MANQUER !
On y vient seul, entre amis ou en famille,
c’est une fête des bonnes augures,
haute en couleurs, bien organisée, dans un lieu parfaitement adapté …

Le Nouvel an chinois, le 31 janvier 2014,
année du cheval
, marque le début de la fête du printemps qui se déroule sur quinze jours et s’achève avec la fête des lanternes.
Chaque année chinoise est associée à un des douze signes du zodiaque chinois, qui se succèdent dans un ordre cyclique : rat, bœuf ou buffle, tigre, lapin ou lièvre, chat pour les Vietnamiens, dragon, serpent, cheval, chèvre, singe, coq, chien, cochon. Chaque année est également associée à un des cinq éléments : métal, eau, bois, feu, terre.

J’aime la culture traditionnelle chinoise, j’aime m’associer à ces festivités. J’adore cette ambiance , les danses des lions et du dragon, la musique et les pétards…

Je serais présente, les trois jours, sur un stand proposant: massage An Mo Tuina détente garantie en 10 minutes, Le Soin énergétique du visage: unique et profondément relaxant…
Il y aura des huiles essentielles et quelques produits de phytothérapie et vous pourrez vous renseigner et vous inscrire par exemple à la pratique du Qi Gong, à une journée d’initiation à l’aromathérapie familiale….

Année du cheval 4Chance et Prospérité

BONNE ANNÉE DU CHEVAL.
« Faites Fortune »

HAPPY NEW YEAR OF THE HORSE. « Make Fortune »

马的新年快乐。“让财富”  最好的思想。

           Le Cheval, est souvent considéré comme un signe de vitalité et de créativité, qui renforce notre volonté de réussir et crée un constant besoin d’action. Le signe du Cheval est propice à la prise de décision, à l’action et au changement, comme le Tigre, Mais le Cheval sait se montrer habile et manœuvre toujours avec élégance et perspicacité, contrairement au tigre, empreint d’agressivité.

Brigitte Fumagalli

Reprise des cours Qi Gong

Reprise des cours Qi Gong

Qi Gong à l'Ermitage2014 s’annonce Dynamique,
Remplissons là de belles énergies!

**Saint Denis, au Parc de la Trinité le lundi et le jeudi à 17h 30
Horaires et tarifs détaillés ICI

**A l’Ermitage le Samedi à 9h

VENEZ PARTICIPER A UNE SÉANCE D’ACCUEIL
* merci de vous annoncer par mail ou au 06 93 97 03 14

La pratique du Qi Gong ne requiert pas de condition physique particulière
chaque séance, adaptée à chacun selon ses capacités, elle comprend :

Centration : posture et équilibre du corps, calme de l’esprit, paix du cœur.
Des respirations en conscience: élément primordial à la vie … et à la pratique.
Visualisation : la puissance de la pensée décuple les effets positifs
Auto- massage de points d’acupuncture : véritable » toilette énergétique  »
Déblocages articulaires : mouvements doux et ciblés de chaque articulation.
Postures: effets puissants sur les organes vitaux et la circulation des fluides vitaux
Des Mouvements doux & dynamisant, de nombreuses séries ** souplesse = jeunesse !**

L’apprentissage est progressif. accessible à tout le monde. Vous avez une question,  une hésitation?
contactez moi par mail ou au 06 93 97 03 14p
PARTICIPEZ A UNE SÉANCE D’ACCUEIL

*Venez vêtu d’un pantalon confortable et tee shirt.
Des chaussures souples ou tapis de gym.

entrée du lycée Georges Brassens

entrée du lycée Georges Brassens

EXCEPTIONNEL stages de Tai Chi

EXCEPTIONNEL stages de Tai Chi

Aileen WEI Shi FuDSCN0391

dirigera trois stages de Tai Chi :

Session 1 : Samedi 24 aout de 9h à 11 h30.
Session 2:  Samedi 24 aout de 14h30 à 17h.
Session 3:  Dimanche 25 aout de 14h30 à 17h
Tarif cliquez ici
Au Jardin de l’état à Saint-Denis.

cliquez ici pour vous  inscrire

Tai Chi International compétition form
Traditional style Zhaobao
Madame Aileen WEI Shi Fu
Maître de Taï Chi de la tradition Zhaobao, 6e Dan du Wu Shu
Entraineur national de Wu Shu pour plusieurs pays Européens

 

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