Remplis d’atouts pour rester en bonne santé, les Qi Gong développent aussi la joie et le plaisir de vivre. Dans nos sociétés occidentales où règnent souvent l’agitation, la compétition et le monde illusoire des images, elle s’avère très efficace pour chasser les agressions extérieures, unifier le corps avec l’esprit, et pour s’ancrer dans son authenticité. Cette gymnastique spéciale apporte autant et bien d’autres bénéfices qu’une pratique sportive. Tous les mouvements sont étudiés en fonction des méridiens, ces circuits qui véhiculent le Qi (l’énergie) dans tout le corps, selon la médecine traditionnelle chinoise et l’acupuncture.demonstration Qi Gong
Respiration consciente: clé du Qi Gong

Respiration consciente: clé du Qi Gong

Qi Gong 13Remplis d’atouts pour rester en bonne santé, les Qi Gong développent aussi la paix,la joie et le plaisir de vivre.

Dans nos sociétés occidentales où règnent souvent l’agitation, la compétition et le monde illusoire des images, elle s’avère très efficace pour chasser les agressions extérieures,
unifier le corps avec l’esprit, et pour s’ancrer dans son authenticité.
Cette gymnastique spéciale apporte autant, et bien d’autres bénéfices, qu’une pratique sportive.
Tous les mouvements sont étudiés en fonction des méridiens, ces circuits qui véhiculent le Qi (l’énergie) dans tout le corps, selon la médecine traditionnelle chinoise et l’acupuncture.demonstration Qi Gong

La lenteur des mouvements c’est aussi celle de la respiration, donc d’un rythme essentiel de la vie. La respiration consciente est l’une des clés du Qi Gong, tout comme en méditation.
À tous les âges de la vie, on peut pratiquer ces mouvements faciles à effectuer.

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